Marta – instruktorka, dla której ruch to nie tylko aktywność, ale sposób na świadome życie. Od 2009 roku związana z fitnessem, który od tego czasu stał się jej pasją, motorem napędowym i najlepszą receptą na dobre samopoczucie. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, gdzie – szukając nowych wyzwań treningowych – odkryła Nordic Walking, a następnie zdobyła tytuł dyplomowanej instruktorki tej dyscypliny. Nie zatrzymała się jednak na jednym kierunku.
Marta jest również licencjonowaną instruktorką programów Les Mills: BODYATTACK™, BODYBALANCE™, BODYCOMBAT™ oraz BODYPUMP™. Jej zajęcia to połączenie techniki, precyzji i intensywnej energii. Wymagająca, ale wspierająca. Profesjonalna, a jednocześnie pełna pozytywnej mocy. Zawsze dba o to, by każdy uczestnik poczuł satysfakcję, postęp i radość z ruchu – niezależnie od poziomu zaawansowania.
Jej motto: „Motywacja jest tym, co pozwala zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać.”
Zajęcia wzmacniające mięśnie pleców i poprawiające postawę, które pomagają zapobiegać bólom i urazom kręgosłupa.
Ćwiczenia rozciągające mięśnie i ścięgna, zwiększające elastyczność oraz poprawiające zakres ruchu w stawach.
Dynamiczny trening łączący intensywne serie ćwiczeń z krótkimi okresami odpoczynku dla poprawy wydolności i spalania kalorii.
Szybki, wysokointensywny trening interwałowy składający się z 20 sekund pracy i 10 sekund przerwy, powtarzany w cyklach dla maksymalnej efektywności.
Antalla 5
03-126 Warszawa
Zapisy startują 7 dni przed zajęciami
Radzymińska 129f
03-560 Warszawa
Zapisy startują 7 dni przed zajęciami
Modlińska 115
03-186 Warszawa
Zapisy startują 14 dni przed zajęciami
Światowida 58B
03-144 Warszawa
Zapisy startują ? dni przed zajęciami
Al. Jerozolimskie 123a
02-017 Warszawa
Zapisy startują ? dni przed zajęciami
Multisport
FitProfit, FitSport,
BeActive
Medicover Sport
PZU Sport
W celu rejestracji na zajęcia należy założyć konto na stronie klubu wybierając opcję "Karta partnera".
Multisport
FitProfit, FitSport
Medicover Sport
PZU Sport
Aby założyć konto z kartą parnerską należy napisać na recepcja@newagefitness.pl. Obowiązuje 10zł dopłaty do drugich i kolejnych zajęć grupowych dla kart innych niż Multisport Plus i Medicover Sport.
Multisport
FitProfit, FitSport
Medicover Sport
PZU Sport
Aby założyć konto z kartą partnerską należy udać się do klubu. Wymagane zostawienie kaucji na recepcji w ilości 20zł x liczba zajęć, na które chce się mieć możliwość jednoczesnej rezerwacji.
Medicover Sport